0 পছন্দ 0 অপছন্দ
69 বার দেখা হয়েছে 0 1
অতিরিক্ত ঝাল খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?
in স্বাস্থ্য by (240 পয়েন্ট)
5% Accept Rate
| 69 বার দেখা হয়েছে

1 Answer

0 পছন্দ 0 অপছন্দ
0
কাঁচা মরিচঃ এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। যা শরীরের জন্য ভালো। অ্যান্টি অক্সিডেন্টের পরিমাণ বেশি থাকায় এটি ত্বকের জন্যও ভালো। ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে। গ্যাস্ট্রিক বা আলসারের সমস্যা আছে এমন রোগীদের জন্য কাঁচা মরিচও ক্ষতির কারণ হতে পারে। ভর্তা অথবা সালাদের সঙ্গে কেউ যদি কাঁচা মরিচ খায় তবে এতে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কেননা, রান্না করার সময় তাপে মরিচের ভিটামিন সি চলে যায়।

শুকনো মরিচঃ খাবারের স্বাদ বাড়াতে শুকনো বা লাল মরিচের জুড়ি নেই। এটি খাবারের রং এবং খাবারকে সুস্বাদু করে। গ্যাস্ট্রিক বা আলসার আছে অথবা প্যানপিয়াটাইটিস আছে এমন রোগীদের জন্য শুকনো মরিচ বা লাল মরিচ একদমই মানা। মরিচ যখন শুকিয়ে লাল হয়ে যায় তখন এর ভিটামিন সিও আর বিদ্যমান থাকে না।

১.চোখ ভালো রাখে

২.হজমশক্তি বাড়ায়

৩.ফুসফুস সুস্থ রাখে

৪.বয়স ধরে রাখে

৫.ওজন কমায়

৬.মন ভালো রাখে

৭.লালা গ্রন্থিকে সক্রিয় রাখে।

ফ্রি র্যা ডিকেলস কমায়: কাঁচা মরিচে প্রচুর অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট থাকায় এটি রক্তে ফ্রি র্যা ডিকেলস কমায়। বিটা ক্যারোটিন নামের অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট হৃদ্যন্ত্র কর্মক্ষম রাখে।
by মহাজ্ঞানী (3.9হাজার পয়েন্ট)

সম্পর্ক যুক্ত প্রশ্ন

0 পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত নভেম্বর 20, 2020 in জিজ্ঞাসা by sera সাধারন জ্ঞানী (901 পয়েন্ট) | 13 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত অক্টোবর 8, 2020 in বিসিএস by sera সাধারন জ্ঞানী (901 পয়েন্ট) | 72 বার দেখা হয়েছে
0 পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত নভেম্বর 30, 2020 in বিজ্ঞান by sera সাধারন জ্ঞানী (901 পয়েন্ট) | 11 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত নভেম্বর 7, 2020 in বিসিএস by *dwipa422 সাধারন জ্ঞানী (699 পয়েন্ট) | 52 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত নভেম্বর 7, 2020 in বিসিএস by *dwipa422 সাধারন জ্ঞানী (699 পয়েন্ট) | 30 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত নভেম্বর 7, 2020 in বিসিএস by *dwipa422 সাধারন জ্ঞানী (699 পয়েন্ট) | 25 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত ডিসেম্বর 20, 2020 in স্বাস্থ্য by goole (240 পয়েন্ট) | 42 বার দেখা হয়েছে
0 পছন্দ 0 অপছন্দ
0 উত্তর
জিজ্ঞাসিত ডিসেম্বর 20, 2020 in স্বাস্থ্য by goole (240 পয়েন্ট) | 15 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসিত অক্টোবর 16, 2020 in স্বাস্থ্য by *dwipa422 সাধারন জ্ঞানী (699 পয়েন্ট) | 17 বার দেখা হয়েছে
1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
2 উত্তর
জিজ্ঞাসিত অক্টোবর 15, 2020 in স্বাস্থ্য by sera সাধারন জ্ঞানী (901 পয়েন্ট) | 161 বার দেখা হয়েছে

দৃষ্টি আকর্ষনঃ


সম্মানিত সদস্যদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, এখন থেকে প্রশ্ন ডট কম এ ব্লগ লিখে উপার্জন করতে পারবেন। নিয়মাবলি দেখুন এই লিঙ্কে https://bit.ly/3AYoXlj

  • অক্ষর ও শব্দ গননার জন্য এই টুল টি ব্যবহার করুন

6,274 প্রশ্ন
7,465 উত্তর
38 মন্তব্য
234 ব্যবহারকারী
অনুগ্রহ করে কপি-পেষ্ট থেকে বিরত থাকুন। কপি-পেষ্ট করলে সরাসরি ব্লক করা হবে।